Gesundheitstipps

Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Yoga oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.

Ich betreibe zum Beispiel gern Yoga. Um so mein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.

 

Aber auch wenn man schon Betroffener einer Krankheit ist.

Es ist nie zu spät mit bestimmten Übungen welche im Einklang zum Körper sind

zu beginnen.